Bewegungskurs

Dauer: 2 Zeitstunden

Sie kommen mir Ihrer Klasse ins Feel Good Gesundheitsstudio. Nach einer kleinen Einführung wird die Klasse in 2 Gruppen geteilt. Die erste Gruppe wird mit einer Trainerin ca. 20 min einen Jumpingkurs absolvieren, wobei die andere Gruppe mit einem weiteren Trainer die Ausdauergeräte und die Geräte zum Muskelaufbau absolviert. Es folgt eine Pause, wo gegessen und getrunken werden kann. Darauffolgend tauschen die Gruppen. Zum Schluss spielen alle Kinder gemeinsam ein Geschicklichkeitsspiel, um den Klassenzusammenhalt zu stärken.

Brot backen und Ernährungsberatung

Dauer 2 Unterrichtseinheiten

In diesem Seminar, welches in der Schule stattfindet, lernen die Kinder ein gesundes Brot zu backen und reflektieren, ob sie gesund und aus allen Lebensmittelgruppen pro Tag essen.

In der ersten Unterrichtseinheit backen die Kinder in 6er Gruppen ein Dinkelbrot. In der zweiten Unterrichtseinheit werden die Lebensmittel reflektiert, welche am gestrigen Tag gegessen wurden.

Brot backen und Ernährungsberatung

Achtsamkeit und Selbstverteidigung

Dauer: 4 Unterrichtsstunden

Dieser Workshop findet in der Schule statt. Als erstes lernen die Kinder Gefahrensituationen zu erkennen und wie sie sich in diesen bestmöglichst verhalten. Nach dem Lernen erfolgt das Üben. Es werden Laufwege durchgesprochen, Schutzpunkte für den Schulweg herausgearbeitet und das Beobachten geübt.